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2013年11月24日 (日)

ゲンキの時間

日曜日の朝7時は健康スペシャル「ゲンキの時間」を見ます。

今朝は歯周病の話しでした。
いつも歯磨きいい加減なので、「これはいかん」と思い、
今朝は丁寧に磨いたら、、、歯垢、、、じゃなくて金属が取れました。
なんなんだよーーー! 
まぁそれはともかく、、、
最近「ウチお米が減らなくなった」って聞くことが増えました。
理由は糖質ダイエットだったり、お子さんがウチで食べなくなったり、その他いろいろ。
ウチもご多分にもれずお米が減らなくなりました。
本当は精米して1ヶ月ぐらいで食べきるべきですが、とても無理。
長く保存する場合は冷蔵庫へ、と書いてありますが、それも無理。
なので空気にあんまり触れない方がいいので、米びつに入れず、めんどいだな、と思いつつ
ビニール袋のままできっちり封をして保管してみたり。
せっかくの新米、おいしく食べたいので悩んでました。
で、最近お米が3合で売られるようになったのをテレビで見て、、、
P1020990やってみました。
3合ずつフリーザーパックに入れて、鷹の爪を1本入れておきました。
お米の劣化が防げるかどうかは不明ですが、ウチはいつも3合ずつ炊くのですごく便利になりました。
P1020951
ウチは玄米も買うのですが、違った食感が楽しめるようにずっと精米機が欲しかったんです。
ある日友達が「精米機いる?」って!  わーーい♪
P1020952
胚芽米にしてみました。
もうちょっと糠がたまったら糠漬けしようと思います。
美味しいものを食べて「ゲンキの時間」を過ごしたいです。

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コメント

我が家もご多分にもれず、お米は全然減りません!
三キロしか買わなくても、3ヶ月以上持ちます。
だって家でご飯を炊くのは1ヶ月に数回
でも白米は大好き!
1日一回は食べたいって思うけれど、ダイエットに炭水化物は厳禁みたい。
食べても大丈夫っていう人もいるけど、私はなるべく食べないようにしてるんだ。
思いっきりご飯食べたい!

ほんとは日本のお米しっかり食べて食料自給率アップに貢献しなきゃ
いけないんだけどね。  お米へらなーーい。 
ダイエットしてても、朝とか昼ならご飯食べても消費するからいいみたいよ。
ウチの旦那さんは夕飯でご飯食べるのやめたらいい感じだって。

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