2018年2月18日 (日)

ヨガ*ダブルヘッダー

出来上がりました♪

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43枚なのに勢い余って44枚
作ってしまったのでありました。
明日からこれをつなげるので
あります。
* * *
先週ヨガがダブルヘッダーの日が
ありました。
午前中、ラフターヨガ(笑いヨガ)。
今年初めて行きました。
去年の秋からたま〜に参加させて
いただいてます。
いっぱい笑うと体があったかく
なります。
意識して笑う時間を作る事も大事
だな、って思います。
夕方はパワーヨガに。
普段は残念ながら、曜日と時間の
関係で出られないのですが、先週は
久々に出られました。
パワーヨガは普通のヨガより筋力を
使いハードではありますが、日常
動かさないパーツを存分に動かし、
とても心地よいです。
地に足をつけた感がアップします。
いっぱい笑って、 かつ力強く。 
ワタシの理想を再認識したダブル
ヘッダーの日でありました。

2018年2月13日 (火)

ネルネル

志木往復歩いても、

いつも全然余裕なのに。
この前すごく疲れた〜
原因は、、、おそらくインフル。
丸五日間じっとしていた間に
筋肉がかなり減ったのだな。
で、おウチにいる時は
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久々に足首に重りをつけて
おります。
オリンピック見ながら足踏み
したり、
椅子に座って編み物しながら
足を持ち上げたり。
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モチーフ31枚編めました♪
あと12枚♪がんばろ〜
一緒に筋肉もつけちゃお〜

* * *
寝てる間に喉が渇かないように。
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口呼吸にならないようにシールを
貼って寝てます。
喉が弱く、気管支炎になりやすい
のでこの時期は気をつけなくては。
小さな工夫で冬を乗り切る。
皆さんもお元気でお過ごし下さい。





2018年2月11日 (日)

おじさん追跡日記

なかむらるみさん。

色んなイラスト描きますが、
特におじさんネタがお得意。
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おもろいで♪
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有名人やら一般人やら
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色んな人が登場
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24人のおじさんのトリは、
自民党の石破さんでした。
個性的なおじさんがなかむらさんの
味のあるイラストで生き生きと描かれ
てます。
* * *
そういえば、ウチのおじさんが
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こんな物を作ってまして、、、
何だこりゃ???と思ったら
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無印でこういうクリアボックスを
いっぱい買ってきまして、、、
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こうなるそうです。
なるほど、引き出しの取っ手を
作っていたのですな。
塗装して男前な感じに。
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棚も勿論自作。
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細かいパーツ整理出来ましたが
ちょっと足りないので、もう一個
棚作ってます。 ようやるよ(笑)
ウチのおじさんの追跡も結構楽しい
のでありました。
 


 













2018年2月10日 (土)

自由学園明日館

前々から行きたかった

池袋の自由学園明日館へ
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まず池袋駅のホープセンターの
亜麻亜亭で美味しい美味しい
クラムチャウダーを食べました。
奥は友達のビーフシチューです。
パンもたっぷり出てきます。
(写真のパンは3人分)
* * *
自由学園は羽仁吉一、もと子夫妻が
大小10年に創立した女学校です。
今は学校自体は東久留米に移転し、
幼稚園〜大学があるそうです。
池袋に残っている建物は国の重要
文化財に指定され、今は施設を貸出し、
公開講座やコンサートなどなどで活用
されています。
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アメリカの建築家フランク・ライトが
大正時代に設計。
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左右対称の幾何学的な建物
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いい感じです。
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2時から建物のガイドツアーを
してくれます。
建物の見どころを一時間以上かけ
丁寧に教えてくれます。
池袋のメトロポリタン口から徒歩
5分のところにこんなにいい所が
あったなんて!
教えてくれたOさん!
感謝感謝です。
皆さんにもオススメします。
ワタシも是非また行きたいです。












 

2018年2月 1日 (木)

お調子者

なんかやろっかな〜

ちょっと体調良くなると、じっと
してられないのであります。
でも細かい事はまだやりたくない、、、
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くたびれてきた毛糸の靴下
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毛玉取って
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薄くなってたとこをダーニング
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夫お下がりソックス
重ねばきに履きやすいように
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チョキチョキ♪
切り口にほつれ止めを塗りました。
上の部分はレッグウォーマーに
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ニットのワンピース
気に入ってるけど、スカートは
タイツと合わせてもやっぱり
出番が少ない。
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これもチョキチョキ♪
パンツやスパッツに合わせて
着る事にしました。
カット部分はスヌードになりました。
ちょっと体調が良くなると、すぐ
調子に乗るタイプ(一応自覚してる)。
なので、本当はもっとやりたいけど、
本日はこれにて終了。
 








 


 

2018年1月31日 (水)

さかなク〜ン

ワタシの熱は下がってきたのですが、

さかなクンが
「うるさくてテレビで見てても耳触り」
「声がでかくて不愉快すぎる」などの
書き込みに傷つき発熱したそうな、、
言いたい奴には言わせておこう。
頑張れさかなクン!
*  *  *
で、溜まった録画を見てまして
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大好きな「ねほりんぱほりん」
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顔出しNGの訳ありゲストは豚、
聞き手は山里亮太、YOUが
モグラに扮します。
で、モグラが豚(ゲスト)から
根ほり葉ほり聞き出すトークショー。
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小道具もツボです。
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ナレーションする牛は石澤アナ扮する
ウシ澤さん。番組に落ち着きを与えてます。
常識的にはヤバいんじゃないか、という
ゲストが出てきますが、その人たちなりの
想いを二人がしっかり受け止めるのを
聞いていると、色んな人がいて、色んな
生き方があるんだな、と思えてきます。
さかなクンにつまんない書き込みした人
には、ねほりんぱほりんを見て欲しいわ。
もう1個お気に入りは 「びじゅチューン」
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世界の美術作品を井上涼のユニークな
歌とアニメで紹介する番組です。
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今回は姫路城がテーマです。
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アニメの他に模型も用意して
くれました。
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井上涼さん
柔らかな発想にはいつも驚かされ
ます。
小さな子供に大人気。
この前同年代5人で話していた時、
ワタシ以外の4人は、ねほりんぱほりんも
びじゅチューンも知らなかったので
びっくりしました。
みんな知らないんだ〜、こんなに
面白いのに〜。
つうかどうやらワタシが小さな子供と同じ
レベルって事みたい💦
あっ、ねほりんぱほりんは大人向けです。
良い子は見ないでね。




 


 





2018年1月30日 (火)

インフルデビュー

毎年欠かさず予防接種してきた。

でも「注射してないけど、インフルエンザ
になった事ないよ〜」という人も多い。
で、今シーズンはやめてみた、、、ら、、
かかりました💦  初インフル
やっぱやっときゃ良かった、、、
アタシの人生って、、、
 *  *  *
まぁそれはともかく
2週間前の画像
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行ってきたよ♪
初場所3日目
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必ず食べるのはちゃんこ。
鶏のソップ炊き 暖まります。
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最近のお気に入り 朝乃山
勝ち越しました♪
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この日はまだ無免許運転がバレて
なかった大砂嵐。
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ひよちゃん焼き
1個目は1月限定のチョコフレーク入り
2個目は普通のあんこ
1個260円、、、よく考えたら高いのだが、、、
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こういう人もいるのでヨシとする(笑)
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2杯目 楽しそうだねぇ
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三日目はまだ稀勢の里も土俵を
つとめてました。
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所沢出身北勝富士のお辞儀には
心が洗われます。
色んな事が起こる大相撲界ですが、
力のこもった取り組みを見られれば
ワタシは満足なのであります。







 


 


2018年1月27日 (土)

強い味方

チャポットさんで買ってきました♪

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色合いといい手触りといい
ワタシ好み。
で、早速使ってみた♪
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朝ごはん
使いやすい大きさです
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昼ごはん
パンにも合うね
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夜ごはん
うむ、いい感じです♪
簡単なおかずでもいつも器に
助けられております。


 



2018年1月25日 (木)

いい湯かな?

寒いですね

皆さん体調はいかがですか。
明日も寒いようなのでお気をつけ下さい。
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先週出来たウッドバー二ング。
リサラーソンのイラストを拝借。
100均の木の小箱ですが、
いい感じに仕上がりました。
同じの二つ作ったので、
一個娘んちにあげます。
うちのはダッフィーちゃんの
お風呂になりました。
気持ち良さそうです(笑)
皆さんも今夜はゆっくりお風呂に
入ってあったまってね。


2018年1月18日 (木)

チーズタッカルビ

第三次韓流ブームだそうで

大賑わいの新大久保に。
人気の「でりかおんどる」に。
11時すぎに行ったのだが
すでにビールで乾杯している
若い女の子がいっぱい。
さすが若者。
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鉄板をまず温めて
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韓国のお兄さんが焼いてくれる
「蜂の巣サムギョプサル」
お肉に蜂の巣状に切れ目が
入ってます。
油を落としながら焼いてくれる
ので、見た目よりさっぱりいただけ
ます。
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色んなキムチが出てきます。
辛いのだけど、塩辛くなくて
まろやか。 不思議だなぁ
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海鮮ニラチヂミ
粉っぽさがなくて、感涙モノ。
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お肉は焼きあがるとハサミで
食べやすい大きさにカットして
くれます(左)。
お目当の今話題の
「チーズタッカルビ」登場。(右)
鶏肉、野菜、うどんが超美味な
タレにからまり、さらに、、、
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チーズがとろけちゃった日にゃ
あーた♪
生きてて良かった、、、(大げさか💦)
でも友もワタシも大満足でありました。
話題なので、色んなお店で提供して
いました。
韓流コスメ、食材のお店もお客さんが
いっぱいいました。
国レベルではいざこざが多いけど、
気軽に隣国が感じられる場所が
あるのはいいよね。







 




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